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【食疗药膳】冬病夏治,巧用乌梅汤调理腰间盘突出。
作者:管理员    发布于:2016-06-18 14:33:18    文字:【】【】【
摘要:中医古籍中提到,乌梅的酸性成分非常有益养肝护肝,肝得到了调养,就自然调养了筋骨,而腰间盘突出最大的问题就是血不养筋,腰间盘突出疼痛最厉害的季节是冬季,夏天正式调养的好时机,所以介绍几款乌梅汤和乌梅粥给大家,希望老腰病朋友们健健康康,快快乐乐。长期服用乌梅汤,爽肤祛痘,特别对过敏性皮肤有很好的改善作用哦!

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    《本草经疏》:梅实,即今之乌梅也,最酸。《经》曰:其主肢体痛,偏枯不仁者,盖因湿气浸于经络,则筋脉弛纵,或疼痛不仁;肝主筋,酸入肝而养筋,肝得所养,则骨正筋柔,机关通利而前证除矣。

    中医古籍中提到,乌梅的酸性成分非常有益养肝护肝,肝得到了调养,就自然调养了筋骨,而腰间盘突出最大的问题就是血不养筋,腰间盘突出疼痛最厉害的季节是冬季,夏天正式调养的好时机,所以介绍几款乌梅汤和乌梅粥给大家,希望老腰病朋友们健健康康,快快乐乐。长期服用乌梅汤,爽肤祛痘,特别对过敏性皮肤有很好的改善作用哦!

一、乌梅汤:

食谱原料

乌梅8枚、冰糖少许


制作方法

1、乌梅8枚用刀切碎;

2、将碎乌梅连核一起放容器中加2碗清水浸泡30分钟;

3、上灶大火烧沸,再小火烧20分钟;

4、将乌梅汤盛出,加冰糖调味即可。


健康提示

乌梅味酸性温,除了能开胃消食外,还具有收敛生津的作用,对吃坏了肚子腹泻的朋友们有很好的收敛止泻作用哦。需注意的是,乌梅渣要过滤掉,冰糖可以根据口味适量调入。


二、乌梅·山楂·甘草汤


主治功能:治中热,五心烦躁,霍乱呕吐,口干烦渴,津液不通。


制作的方法:

1、先将乌梅\山楂\甘草这三味冲洗干净放入沙锅。

2、加水2000克一起侵泡30分钟。

3、30分钟后,就可以直接上灶开煮!先大火将水烧沸,然后用小火煮30分钟

4、开锅将煮好的汤水倒出,渣就可以不要了.根据个人的口味爱好加入适量的冰糖。


饮用提示:由于乌梅有内敛的作用,因此对于正在发高烧的朋友这个就不是很适合,会容易造成高烧不退哦,所以最好等烧退后再饮用吧!

三、乌梅山楂糯米粥

主料:糯米50g、山楂10g、乌梅8颗、白米30g

辅料:冰糖适量


制作方法:

1、糯米担前泡两个小时。

2、与白米一起入锅,煮至米略开。

3、当米汤变浓稠时,加入山楂、乌梅。

4、加入适量冰糖。

5、至汤汁浓稠,乌梅与山楂变软,冰糖溶化。



    乌梅除了促进胃酸分泌,还能对侵入胃肠道中的霉菌等病原菌有很强的杀灭作用,实在是保护肠胃的好东西,并且乌梅还含有果酸等纤维物质,具有通便之功.专家也认为,乌梅具有开胃,提神,养颜,防癌之功效,符合人们对果品低糖,高酸的需求,是一种难得的果品。这么多好处,还不快动手一试。中医验方小编会常送食疗药膳方给大家的。

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