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树枯根先竭，人老脚先衰诸病从寒起，寒从足下生

春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，除湿去暑

秋天泡脚，肺腑润育;冬天泡脚，藏精温肾

热水泡脚，如吃补药：中药泡脚，胜吃补药

天天吃只羊，不如中药泡脚再上床

一个被一位活到112岁的老中医

保密了100年的长寿秘方...就在底下....

用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，

既可保证药物能通过脚部透达周身经络，

又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。

中药熏蒸是中医重要的外治法之一

其能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，

使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，

再循经络运行到五脏六腑，

从而达到内病外治，上病下治的作用。

然后再加水调温浸泡三十分钟左右，

通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，

从而达到疏通经络，改善血液循环，

促进新陈代谢，调节神经系统

从而改善睡眠，防治各种血管疾病

防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，

同时也是养生美容和减肥的好办法。

中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、

神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、

慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。

泡脚方一

生姜泡脚：

脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，

红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

红花泡脚：

活血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，

然后加一勺盐，先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

艾叶泡脚：

可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，

每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，

先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候，

再把双脚放入水中泡脚，红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。

花椒水泡脚：

可防脚臭、脚汗、脚气、

抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，

双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

醋泡脚：

在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，

有软化足跟骨刺的作用。

小苏打加盐泡脚：

可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，

然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。

严重的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)

泡脚方二

痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，

用点具有活血化淤作用的中草药，

如白芍、益母草、当归、艾叶等。

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