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【健康小常识】学会自我调理-每个器官的下火法
作者:管理员    发布于:2015-04-06 23:07:14    文字:【】【】【

学会自我调理-每个器 官的下火法

1、心火 ----表现嘴苦,舌尖有红点 一般脾胃也不好。

扑火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要吃中药"栀子金花丸"。

2、肝火 ----表现嘴有苦味 眼睛有眼屎 视力模糊飞蚊症 血压上升 两肋涨痛等 
      
扑火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加 草决明20-25g(要炒干不要焦 茶碗里捻末)。
 
3、脾火 ----表现嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黄苔,大便先干后软,人乏力 。
    
扑火方法:用山药煮粥吃,严重的吃中药“人参健脾丸”。
 
4、肺火 ----表现脸有疖子,嘴有辣味。

     扑火方法:用大枣和沙参煮水喝,严重的吃中药“清肺益火片”。

5、肾阴虚火旺 ----耳鸣,盗汗,人酸软,头鸣,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手脚糙热。 
   扑火方法:吃中药"知柏地黄丸" 
 
6、胃火 ----表现口臭,也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃 引起口腔异味)。
     
      扑火方法:牛黄清胃丸。
    上述所有脏腑上火其实都是虚火,是阴阳不平的症状,最好的不伤身体的方法是利用好这把火,火代表着阳气和力量,灭掉就是浪费掉了,可以引火下行,把火引到脚底,也就是泡脚,每天临睡前泡泡脚,引火下行,平衡阴阳,温煦气血,改善睡眠非常好。

 

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