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        很快清明节了，大家都会选择这个季节踏青，别忘记，艾草就在您的身边。艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。

        很多洞悉并利用艾草功效的人，会给自己体弱多病的孩子到野外采来大量艾草，晾干、揉碎，缝制艾叶枕头，孩子枕这样的枕头，比一般的孩子更少发生春秋换季咳喘。

        处于生长期的孩子，每次生病病程大部分为21天，生病和目前西医惯用的抗生素治疗，会使孩子生长发育暂时停顿，大部分孩子的健康是耽误在这若干21天中，中医主张健康从预防入手。

        中医认为，咳喘是外寒侵入，内火无法顺利表出体外造成的，艾草可以驱湿寒，通十二经，使内火得到顺利排出，艾草能够达到治疗效果。其实这种身体状态在发病之前就已经存在了，如果能够在换季时期提前注意调理，就可以让身体处于表里一致，经络畅通，病症就不会袭扰孩子，达到预防目的。

        下面介绍制作艾叶枕头的简单方法，人人动手，健康常有。

        用布做一个30公分长，18公分宽的小枕头，将采集来的艾草晾干、揉碎，，混入棉花（艾草用量要超过30%）装入枕芯，以装3公分厚为宜。枕头皮使用的材料尽量使用棉麻织物，保证干燥和透气性良好。孩子枕着睡的时候，会有淡淡艾草香气析出，不仅防病，还能阻止蚊虫靠近。

        如果有条件，可以在艾草配中药三七3克，川穹、当归、当参各6克，加工成粉末，拌入艾叶内装入布袋，以制作枕头，它可清脑、明目、安神、治疗失眠，同时能疏通脑血管。这样就可以制作出非常不错的中药枕。

        成本不高，过程不难，健康就在您身边，中医验方祝您全家健康！

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